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La dieta giusta per rimanere incinta

Alimentazione e fertilità

Il tuo sogno è diventare mamma? Vuoi provare a rimanere incinta in maniera naturale? Sono mesi che hai smesso di prendere anticoncezionali ma il bambino non arriva? Anche una dieta equilibrata e l’assunzione regolare di certi alimenti possono esserti d’aiuto, contribuendo alla tua fertilità.

Alcuni cibi, infatti, sono ricchi di vitamina B, che facilita l’impianto dell’embrione, o di zinco, che favorisce il concepimento e la fertilità nell’uomo. In ogni caso, è fondamentale mangiare prodotti di qualità. Meglio se a chilometro zero o biologici. O, comunque, di sicura provenienza (origine, produzione, trasporto). Solo in questo caso, infatti, potrai trarre beneficio dall’alimentazione. Evita, quindi, di acquistare o mangiare alimenti di origine e produzione non controllata o dubbia. Fallo, sempre, per la tua salute e per quella del tuo futuro bambino.

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